Бег, велосипед или меньше жрать. Способы борьбы с избытком веса.

Тема в разделе "Курилка", создана пользователем Felix, 28 авг 2018.

  1. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    Чуркабля! Что в твоем понимании классический жим т что лифтерский!? Спиз@анул - отвечай. Точно. Пошагово.
     
  2. listerman75

    listerman75 Active Member

    Регистрация:
    2 янв 2012
    Сообщения:
    513
    Лайки:
    26
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Daugavpils
    Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг-не олимпийские виды спорта, какая классика? Не ссортесь :)
     
  3. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Первая ссылка в гугле - https://tvoytrener.com/yprajnenia/jim_leja.php
     
  4. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    Над чем ты ржешь, каналья!? Че ты мне ссылки кидаешь?! Текстом опиши
     
  5. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    На каком языке? :crazy:
    Делаю точно так, как на первом видео.
     
  6. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    Текстом. Тееееекстом! Как ты делаешь и над чем ржешь?!
     
  7. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Узкий хват. Опуская/поднимая штангу не перпендикулярно, а под углом. Локти ближе к туловищу. Так норм или проще всё же видео посмотреть?
    Жру над кем, а не над чем.
     
  8. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    А на сколько узким? А ты не в теме, что есть разная ширина хвата, на разные зоны? Локти ближе к телу делают все, а нсли ты хочешь больше нагрузки на грудь, то это дальше от корпуса локти. По теме опускания штанги, тоже вопрос в зонах и том, как у тебя прогиб идет. Короче, чувак. Ты опять пернул в лужу и не сказал, над чем ржешь.
     
  9. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    OK
     
  10. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    Ржешь ты над чем, мастер спорта по бодибилдингу?!
     
  11. Darvin

    Darvin Active Member

    Регистрация:
    28 ноя 2011
    Сообщения:
    211
    Лайки:
    36
    Баллы:
    28
    Род занятий:
    Oil&Gas
    Адрес:
    X
    10/110/42
     
  12. markovkin

    markovkin question everything

    Регистрация:
    3 апр 2006
    Сообщения:
    3,551
    Лайки:
    422
    Баллы:
    83
    Адрес:
    чунга чанга
    23FF7236-9C0A-4B99-9526-1C707ADC49A2.jpeg
     
    wheelie нравится это.
  13. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    :super:

    Человек выборочно читает. Не видит строк, что сейчас зал просто на любительском уровне, нет задач кого-то удивлять и что-то доказывать. Малые веса, правильная/наименее травмоопасная техника и т.д.
    Советстрой, В4, газ. Добавляем в список тренажёрный зал. "Мне бы доеб@цца..." :crazy:
     
  14. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    Я задал прямой вопрос. Ржешь над чем?
     
  15. SP

    SP Свой человек

    Регистрация:
    14 фев 2008
    Сообщения:
    691
    Лайки:
    47
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Kirat
    Иногда бываем на турничках около 93 школы, если кто рядом, welcome!
     
  16. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Уже ответил.
     
  17. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    Нет. Не ответил. Ты скинул, блэт, ссылку.
    Я вообщеине понимаю, как ты можешь над кем то ржать в качалке.
     
  18. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    А что, кто-то над кем-то ржёт?
     
  19. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    Пост свой изначальный прочитай.
     
  20. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Я не знаю, кто должен ржать, если моя штанга выглядит ущербнее соседней. Поясни.
     
    NEC нравится это.

Поделиться этой страницей