Бег, велосипед или меньше жрать. Способы борьбы с избытком веса.

Тема в разделе "Курилка", создана пользователем Felix, 28 авг 2018.

  1. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Из-за садика ранее утро больше не подходит для занятий, пошёл вчера около 19. Это жесть...
    Сегодня буду пробовать 20:45-22:00.
     
  2. Nikitagreat

    Nikitagreat Well-Known Member

    Регистрация:
    29 ноя 2017
    Сообщения:
    1,658
    Лайки:
    437
    Баллы:
    83
    Пол:
    Мужской
    Та же ситуация
     
  3. Алтурик

    Алтурик Твой человек

    Регистрация:
    7 май 2007
    Сообщения:
    4,604
    Лайки:
    604
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Office clerk
    Адрес:
    -
    Сегодня вы пробуете в 21, завтра в 22, а послезавтра - никогда.
     
  4. Mackie

    Mackie Очень смешно

    Регистрация:
    5 окт 2008
    Сообщения:
    4,627
    Лайки:
    825
    Баллы:
    113
    Адрес:
    Рига
    Не вижу вообще никакого смысла тренироваться после 20:00. Сердечный ритм после тренировки еще пару часов будет высоким, особенно, если заминка в виде кардио, лечь спать будет довольно сложно. Приема пищи нормального тоже не будет, соответственно толка от тренировки никакого. Одно лишь насилование организма.
     
    КЕАЦКОАТЛЬ нравится это.
  5. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Не, тут уже без велика. Приехал на машине, отколбасил и уехал.
     
  6. markovkin

    markovkin question everything

    Регистрация:
    3 апр 2006
    Сообщения:
    3,551
    Лайки:
    422
    Баллы:
    83
    Адрес:
    чунга чанга
    ну если идти спать в час ночи то +\-, но тогда вставать надо часов в 9-10 :green:
     
  7. DemAn

    DemAn Мохнатое чудо

    Регистрация:
    10 авг 2007
    Сообщения:
    9,095
    Лайки:
    793
    Баллы:
    113
    Адрес:
    Рига
    Короче, ничего не меняется. У маки, как всегда, всё плохо, бесполезно и только он знает как нужно. :lol:
     
    Nikitagreat нравится это.
  8. Mackie

    Mackie Очень смешно

    Регистрация:
    5 окт 2008
    Сообщения:
    4,627
    Лайки:
    825
    Баллы:
    113
    Адрес:
    Рига
    Поздние тренировки имеют место быть как исключение, но если на регулярной основе так заниматься, то нормальный сон и физкультура по утрам будут куда полезнее.
     
  9. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Занимаясь утром - губишь желудок и горят мыжцы. Занимаясь поздно вечером - насилуешь организм.
    Получается, если нет возможности посещать зал в другое время - лучше вообще ничего не делать?
     
  10. Nikitagreat

    Nikitagreat Well-Known Member

    Регистрация:
    29 ноя 2017
    Сообщения:
    1,658
    Лайки:
    437
    Баллы:
    83
    Пол:
    Мужской
    С 13.00 по 14.00, когда меркурий в ретрограде и луна в полной фазе и за день до этого ты не пил черный чай. Вот тогда можешь качнуться без проблем
     
    Che нравится это.
  11. Felix

    Felix Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2014
    Сообщения:
    11,629
    Лайки:
    906
    Баллы:
    113
    Адрес:
    З
    что ты блять несешь опять?! перестань!
     
    NEC нравится это.
  12. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Отъебись.
     
    NEC нравится это.
  13. Mackie

    Mackie Очень смешно

    Регистрация:
    5 окт 2008
    Сообщения:
    4,627
    Лайки:
    825
    Баллы:
    113
    Адрес:
    Рига
    Верно. Лучше нормальный сон и физкультура
     
  14. Ky}|{uK

    Ky}|{uK Свой человек

    Регистрация:
    2 апр 2005
    Сообщения:
    6,059
    Лайки:
    257
    Баллы:
    83
    Адрес:
    ЛВ
    и пивка попить =) не много
     
  15. D3

    D3 Guest

    Регистрация:
    3 июл 2006
    Сообщения:
    9,641
    Лайки:
    674
    Баллы:
    113
    :green:

    40684874_261274118051035_301057673938337792_n.jpg
     
    Ру и NEC нравится это.
  16. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Печально. Особенно, когда в течение дня физкультуры нет.
     
  17. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
  18. Muxa

    Muxa Свой человек

    Регистрация:
    20 авг 2007
    Сообщения:
    7,428
    Лайки:
    759
    Баллы:
    113
    Род занятий:
    Автозапчасти
    Адрес:
    Рига/Золитуде
    Сайт:
    Очень даже ничего такая поздняя тренировка. Я бы сказал, даже лучше утренней.
     
  19. Ky}|{uK

    Ky}|{uK Свой человек

    Регистрация:
    2 апр 2005
    Сообщения:
    6,059
    Лайки:
    257
    Баллы:
    83
    Адрес:
    ЛВ
    Ну да вечерная всегда лучше, ты проснулся ты готов, а с утра пока раскачаешься :)
    Но с другой стороны люди разные , кому как комфортнее, главное не убивать себя :)
    Чувствовать свой организм :)
     
  20. Ky}|{uK

    Ky}|{uK Свой человек

    Регистрация:
    2 апр 2005
    Сообщения:
    6,059
    Лайки:
    257
    Баллы:
    83
    Адрес:
    ЛВ
    Кстате о ритме, если начинаешь ходить на треньки то да, но спустя пару тренеровок, ты должен востановиться в течении получаса, если нет, либо нагрузки большие, либо тренеровки не постоянные-то в этом вообще не смысла :) ходить в зал
    Или ты приходишь в зал и начинаешь херачить все на максимум ?
     

Поделиться этой страницей