Ваши фото в этой теме

а ты не курицу хавай .. а котлетки с кортофаном, сыра побольше .. творожок на утро и докучи еще мюсли пол пачки с йогуртом

 

а ты чо, тоже толстяк?

 

жирные бабы это ахтунг

 

Даю рецепт супер коктельчика:
4 перепелиных яйца, молоко ( я заменяла соевым) банан ( для мужчин можно 2) в блендере каждый день. + хороший протеин.

Да и углей побольше, на белках худеем не забываем об этом.

 

зато у них большие сиськи

 

как обещал ДаркСиннер
П.С это пестец, достойно шедевров)

 

Пля, каждый час! Нельзя каждый день жрать одно и то же! Не пиши глупости, не все люди могут нагнать массу- это факт!

Так тож женщина! Женщина должна быть красивой! А мужчина, (как там в первоисточнике сказано?) чуть красивее обезьяны

Феля, у меня всё в порядке. Я про других людей.

 

Что же хуже Ж Б или Д М

 

197/104. Моя девушка говорит что нада худеть

 

пошли ее нах а сам пестуй в качалку! при росте 190+ нормальный вес 100+

 

Ога-ога, на одну лёг- другой накрылся

 

в мире много непонятного...таинственного даже! не думай об этом.

 

сам пястуй

 

я и так каждый день туда пестуйу .. ща только пара недель пириф до лиго.

 

год работы в топку..да ?

 

почему?! .. нормально. я немного травмировал плечо .. посему и пириф. .. и не год работы .. а всеголишь с февраля

 

никогда не посмотрю на мужчину, который хоть чуточку похож на обезьяну... ничего личного

 

во Стёпа то

 

Перед выходом погулять тут потягиваюсь, хоть какая та нагрузка.



И я ща в Дарзциемсе. да и на лето обратно деревню там не дадут без дела сидеть. И заметил чем больше нагрузка тем больше веса набираю, знач дефицит мяско у меня

 

Да я и не похож наверное...