От частой работы за компьютером болят глаза

Вообще уверена, что от монитора беды исходят? Иной раз, в офисе такое освещение, что уже через полчаса глаза болеть и слезиться начинают

 

+1
И стараться не работать в темноте - хоть какое-нибудь освещение вокруг чтоб было..

 

Тоже по 12+ часов в день за компом. Советую делать гипнастику для глаз и время от времени отводить глаза от монитора. Раз в час, можно подержать глаза закрытыми 2-3 минуты, в таком случае глаза отдохнут.

 

Всё зависит только от монитора (какая матрица, сколько Mhz, какое покрытие экрана "матовое или глянцевое", на сколько выставлена яркость и тд.) и от освещения в комнате. Комп может быть слабым но монитор должен быть хорошим если зрение дорого, а то обычно купят монитор за 100Ls а потом плачатся!

 

Перво наперво сходить к профессиональному окулисту,так как проблемы со зрением бывают не только как "плюс" и "минус",также скрытое косоглазие и мн.др.Говорю как человек со 100%зрением читающим нижнюю строчку,но имеющий очки для работы за компютером или чтения.

 

+1... начали тут все про мониторы, яркости и т.д... очки для компьютера вам в помощь - снимают напряжение с глаз... ну и да, стараться меньше сидеть за компом, что поспособствует так же и улучшению настроения

 

латвия такая латвия..

 

Потому что надо бороться с причиной а не со следствием.

 

а причина простая-монитор и время провождения за ним,а то какой он-лишь ньюансы:хуже,лучше,больше,меньше..
1. окулист.
2.смена момитора/смена разрешения.
3.перерывы.
4.витамины.

 

Мишань, я точно то же самое тут изначально и написал

 

Один наш со-форумчанин юзал это, был доволен:
http://www.gunnars.com/

З.Ы. не реклама, отношения к сабжу не имею =))

 

Где в выбрать очки для компа, если зрение вроде как Ок?

 

Как мне объяснял офтальмолог, если зрение норм., то никакие очки не нужны, а т.н. "очки для компа" - уж тем более. Особенно "очки Федорова" которым академик Святослав Федоров при жизни безмерно удивлялся, так как ничего такого лично он не разрабатывал, разрабатывать не собирался и вообще не понимал - как они могут глазу уставшему помочь.

 

+1 визин сушит глаза еще больше. проблему не решает, с эстетической стороны временно улучшает вид глаз.

 

смена монитора может и не помочь, не забывайте, что чаще всего глаза просто устают смотреть в одну "точку", так как зафиксированы на одном объекте и сильно напряжены. Необходимо делать упражнения для глаз, чаще отвлекаться от монитора, чаще моргать и увлажнять.

 

надо ещещ что то зеленое на столе иметь,
например коврик от мышки или фотографию зеленый помогает раслабиться =)

 

Visinом пользовался долгое время, зрение даже хуже стало, постоянно было раздражение глаз и они становились, через какое то время после использования визина, красными.

Когда на работе проверяли зрение, то врач мне посоветовала капли - Systane Ultra от синдрома сухих глаз, начал пользоваться, и зрение улучшилось, теперь в далеке четче могу различать объекты. Да и на работе сидеть за компьютером целыми днями как то легче стало, нет такого чувства что что-то мешает в глазу.

Правда цена подороже чем визин... вот пример http://www.visaslecas.lv/ru/dla-zdorovja-glaz/133-systane-ultra-10-ml-alcon.html

 

Thank you