Имена участников (разделяйте запятой).
Ну за компанию и дсг еще:lol:
Не нагоняйте жути на парня. Все будет нормально. (Но это не точно)
Потому их и назвали - Попадос
Нэт
Позавтракал тортом и чаем. Сколько протяну еще ?
Хочешь себе такую ? :)
ШараХолдер
Кружку эту отдать хочешь ты мне (с)
Просто в одних шмотках и в дном месте.
От бухла вообще никогда не отказывался. Не курю только. А бухнуть это даа
И скорее всего курсит ?
Сначала ты совсем грустный был, а потом вон какой счастливый. Разница крутая :super:
А ты сколько за пол года набираешь мышц ? Жира да, можно набрать 10кг, а мышц если 2 кг набрал когда уже занимаешься пару лет, то ты счастливый
:lol:Сейчас похудел слегка. На турнички просто бегаю. Но скоро опять в зал
17 и 18 год. Кажется На второй переел по утрам креатина :hihi::bighands: [ATTACH] [ATTACH]
Вот можешь верить, можешь нет, но чтобы я не сьел, ничего в жир не пойдет. Потому вешу я 80кг и все жилки торчат. Набрать мне сейчас 81 пипец как...
Выкладывай фотки свои со всеми пресами и грудью :D
Вялость от банана ? Ну не гугли лучше ничего. А если сьесть 3 банана то вырубишься ? Креатин вырабатывается поджелудочной. Потом усваивается...
Завтракаю я в 8:30 примерно, если ты не понял. И мышцы во время тренеровки не растут вообще. Растут они в время отдыха.
:lol::lol:Обоснуй