Вопшем ув. комрады расскажите свои методы как отказатся от энтой вредной привычки, также интересует кто пробовал разные фармоцептические препараты с помощью которыx вы бросили курить.
Почитай Аллена Кара 2 моих знакомых бросили курить после прочтения книги и ще один заядлый курильщик бросил курить не дочитав ее.
Алиен Карр *Легкий способ бросить курить* - многие мои друзья - знакомые побросали - сам так и не смог.. Бросал просто - не курил и все (так не курил 3 года) потом снова начал =) В общей сложность бросал 3 раза...сейчас курю...
Тоже двое знакомых бросили Если есть у кого не занятая, буду рад взять почитать. А то у знакомых очередь большая на неё
http://nosmokingall.narod.ru/ - качайте. Не курю 3 года, по системе А.К., еще 5 человек моих знакомых по моему примеру ( хотелось бы, думать что так ), Отец тоже бросил, курил 35 лет. Тему уже 3 раз здесь поднимают, при мне
все мои знакомые, кто прочитал - сначала бросили и еще активно содержание обсуждали с эпитетами " это же пиз...ц" - через месяц два опять все сморили на-ура
Главное ооочень сильно этого захотеть, насилие над собой, в этом случае не работает, или работает на время.
++ знакомая уже год не курит.. а еще один полгода.. до этого курили дооооолго.. как по мне - главное захотеть.. но я пока не хочу..
попробуй такой метод: как захочется курить поешь сыр - только хороший "старый" пармезан или еще что-либо похожее...
И в том тоже, я курю около 10 лет и я всегда себя успокаивал, зачем мне бросать, мне это нравитцо, но причина совсем в другом. А для чего ты куриш ? тока честно, может тебе нравитцо это ? или тем самым ты снимаеш стресс для чего ?
это пять, так мне вопше стыдно подойти незнакомому человеку и попросить сигарету для этого и покупаю, а если он откажет