Вообщем, так как работаю за компьютером очень долгое время по 8 и более часов в день, начали уставать и болеть глаза. Вычитал в нете, что есть "чудо" очки, в которых нет усталости, и сиди работай сколько хочешь)) Почитал отзывы, вроде, есть довольные люди и много, а есть те кто утверждает, что можно вообще после них навредить своему зрению. Может, кто есть тут, кто использует такие очки? А может, тут есть офтальмологи, хотелось бы слышать их мнение? Да и вообще, как вы боритесь с этим?)) очки: http://www.gunnar-optiks.de/lens-coatings-248.html http://www.mobile-review.com/articles/2012/gunnar-optics.shtml
А сварщикам - меньше варить. Водителям троллейбусов - меньше сидеть. А малярам - меньше красить. Может, вместо очков лучше капли - искусственные слезы?
Мониторы сейчас хорошие. Главное правильно выбрать высоту, расположение и окружающее освещение. з.ы. за компьютером с 5 лет, зрение в норме. По-моему, лучше за осанкой больше следить. Спина от компьютера больше всего страдает
па латвиски, но информативно. http://www.acim.lv/2010/12/man-vajag-brilles-datoram/ я тоже хотела себе такие очки, но решила что сначала надо до глазного дойти
Красава, спасибо! Только сейчас увидел, что монитор можно по высоте регулировать, сидел 5 лет сутулился. Автору плюс за отличную тему!!
Вот, тут есть они - http://tehnoshop.lv/?l=1&ss=gunnar Правда, не совсем дешевые и я ещё не уверен не навредят ли они зрению, так как пугают подобные комментарии в инете -
Работать надо в меру, тогда и проф. болезни не будут беспокоить. Хотя с учётом уровня местных зарплат, когда некоторые с утра до ночи пашут на 2-3 работах, эта рекомендация звучит по крайней мере смешно.
что в твоем понимании в меру? рабочий день 8мь часов в день .. бухгалера и многие ИТшнеги .. сидят 90% времени уткнувшись в монитор .. что получается .. им не работать вовсе или на пол ставки?
8 часов с регулярными небольшими перерывами - это вполне нормально. Лично я глаза испортила, когда работала за компьютером по 12-16 часов и почти без перерывов.
вай вай вай ... как нехороше получилось ... на тебе пахали как на лошади .. и за глаза не компенсировали. пс. торчу за компом дофига .. зрение за последнии 12лет осталось неизменным .. как был минус 2.5 так и есть.
Ну так и у меня минус 2,5 и тоже остаётся неизменным с тех пор как не более 8 часов работаю. И никто на мне не пахал, бизнес у меня такой был.