лично я натягался уже железа. теперь для здоровья надо поработать но эелезо это не отменяет ... просто веса попроще ставишь и повторов колличество увеличиваешь. берешь жалкие 120-140кг на становую и делаешь на 10-15 раз на 6 подходов. .. хотя тренер говорит, что это тоже нездоровая херь и надо не больше 100 вешать. и жим больше 100 не накидывать. нездорово это все. типа.
Так и есть. Становую 3% из 100 только делают правильно. И когда люди натешат самолюбие огромными весами, то позвоночник уже не починить
Они все примерно одинаково выглядят. http://deluxesport.ru/image/cache/data/AKS_ALL_2015/2017/00_170309_502-500x500.jpg Вечером приеду домой, нафоткаю и пришлю.
Да я читал там есть какие то с регулировками выносными. У тебя регулировки сзади? То есть слезать с него надо? Или на тросике на руль крепится? Хотелось бы нагрузку менять в движении. Как там реализован механизм фиксации заднего колеса? У меня мтб ляс и на квик релизе стоит. Можно мтб ляс фиксировать? Есть подставка под переднее колесо? Покрыху обязательно брать под него или полуслик тоже годится?
Велотренажер приобретен, но еще не собран: http://www.christopeit-sport.com/crosstrainer-ergometer-exm4.html
Сколько вопросов к девайсу за 40 евро. Нагрузка меняется сзади. Честно говоря, мне хватало. Если тебе он нужен не для того, чтобы готовиться к какому-нить горному этапу ЧМ, то главная идея - крутить на низком пульсе и постоянном каденсе, а для этого менять нагрузку не нужно. Мтб-велик вставить тоже можно. Про покрышку.. если планируешь поставить велик на тренажёр и не снимать до весны, то лучше поставить ту шину, которую не жалко. А если собираешься крутить и на станке и по улице, то не заморачивайся. Фотки:
главное слик ставить. иначе пипец как шумно. п.с. докатываю швальну про 1. збс. не шумно. а зубастый максис на циклокросе .. было просто жесть ... как сверлишь стены час .. или два..