Близится пляжный сезон, а я все никак не похудею...

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Che, 27 май 2010.

Страница 3 из 11
  1. iks

    iks Administrator

    Регистрация:
    8 фев 2017
    Сообщения:
    2,978
    Лайки:
    757
    Баллы:
    113
    Адрес:
    Riga
    #41 iks, 27 май 2010
    тогда тем более. Несколько консультантов - лучше чем один (одна), только не переусердствуй, Серега говорит больше 406 раз в сутки - вредно :green:
     
  2. iks

    iks Administrator

    Регистрация:
    8 фев 2017
    Сообщения:
    2,978
    Лайки:
    757
    Баллы:
    113
    Адрес:
    Riga
    #42 iks, 27 май 2010
    типа три диеты зразу - в три раза быстрее похудеешь? :so:
     
  3. serega

    serega BMWClub

    Регистрация:
    8 янв 2004
    Сообщения:
    4,149
    Лайки:
    127
    Баллы:
    63
    Адрес:
    lv
    #43 serega, 27 май 2010
    http://kinozal.tv/details.php?id=475373

    советую посмотреть, по 1-му каналу показывали
     
  4. Ромашка

    Ромашка Пользователь

    Регистрация:
    9 май 2010
    Сообщения:
    4,950
    Лайки:
    489
    Баллы:
    83
    Адрес:
    Англия
    #44 Ромашка, 27 май 2010
    проглот:green:
     
  5. iks

    iks Administrator

    Регистрация:
    8 фев 2017
    Сообщения:
    2,978
    Лайки:
    757
    Баллы:
    113
    Адрес:
    Riga
    #45 iks, 27 май 2010
    это ты о чем? :lol: Или опять, о своем, о женском :so::green:
     
  6. Ромашка

    Ромашка Пользователь

    Регистрация:
    9 май 2010
    Сообщения:
    4,950
    Лайки:
    489
    Баллы:
    83
    Адрес:
    Англия
    #46 Ромашка, 27 май 2010
    о том, что не наедается:lol:
    ну и конечно о своём, о женском, как всегда:bighands:
     
  7. serega

    serega BMWClub

    Регистрация:
    8 янв 2004
    Сообщения:
    4,149
    Лайки:
    127
    Баллы:
    63
    Адрес:
    lv
    #47 serega, 27 май 2010
    покорми девушку, джэнтельмен :green:
     
  8. Che

    Che Karma Police

    Регистрация:
    11 июл 2009
    Сообщения:
    13,152
    Лайки:
    1,179
    Баллы:
    113
    Адрес:
    MCR
    #48 Che, 27 май 2010
    это смотря какая амплитуда у колебаний будет :gigi:
     
  9. Che

    Che Karma Police

    Регистрация:
    11 июл 2009
    Сообщения:
    13,152
    Лайки:
    1,179
    Баллы:
    113
    Адрес:
    MCR
    #49 Che, 27 май 2010
    чо, никто на диетах не сидит? :so::hihihi
     
  10. DeLo

    DeLo Свой человек

    Регистрация:
    31 окт 2007
    Сообщения:
    984
    Лайки:
    74
    Баллы:
    28
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Riga
    #50 DeLo, 27 май 2010
    все спортцмены!:green:
     
  11. Che

    Che Karma Police

    Регистрация:
    11 июл 2009
    Сообщения:
    13,152
    Лайки:
    1,179
    Баллы:
    113
    Адрес:
    MCR
    #51 Che, 27 май 2010
    эййййй, нууууууууууууу :help:
     
  12. -13

    -13 Свой человек

    Регистрация:
    5 янв 2009
    Сообщения:
    1,247
    Лайки:
    170
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Город
    #52 -13, 27 май 2010
    Жрать меньше надо вот и вся диета :green:
     
  13. -13

    -13 Свой человек

    Регистрация:
    5 янв 2009
    Сообщения:
    1,247
    Лайки:
    170
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Город
    #53 -13, 27 май 2010
    По поводу кремлевской - смысл там такой, что ты на белках сидишь, эффективно, так качки все сушатся. Но сложно.
     
  14. kristy_

    kristy_ Close to perfect..

    Регистрация:
    6 сен 2009
    Сообщения:
    9,280
    Лайки:
    570
    Баллы:
    0
    Адрес:
    Рига..
    #54 kristy_, 27 май 2010
    умеренная, полезная - малокалорийная пища + побольше физ. нагрузка и всё будет..
     
  15. Ася

    Ася вредина

    Регистрация:
    28 мар 2008
    Сообщения:
    4,189
    Лайки:
    295
    Баллы:
    0
    Адрес:
    Ниаткуда
    #55 Ася, 27 май 2010
    ну примерно, просто сочетать продукты по-другому надо.
    Я за 2 недели -1,5кг (и это при условии, что мне по-идее набирать вес надо), просто питаясь по-другому, не так, как я обычно кушала, побольше овощей всяких. Позволяю себе и пару кусочков хлеба и небольшой кусочек тортика если очень хочется, только в первой половине дня. На ночь если хочу есть, то натуральный йогурт или стакан молока.:trx:мне не поможет:crazy:
     
  16. Ромашка

    Ромашка Пользователь

    Регистрация:
    9 май 2010
    Сообщения:
    4,950
    Лайки:
    489
    Баллы:
    83
    Адрес:
    Англия
    #56 Ромашка, 27 май 2010
    мне говорили, что нужно кушать малыми порциями, но по 6 раз в день:hz:
     
  17. КЕАЦКОАТЛЬ

    КЕАЦКОАТЛЬ Пенс

    Регистрация:
    11 дек 2004
    Сообщения:
    3,719
    Лайки:
    388
    Баллы:
    83
    Адрес:
    ЛВ
    #57 КЕАЦКОАТЛЬ, 27 май 2010
    Зал это для ленивцев:pens:

    РЕЦЕПТ: Берем рюкзак, туда песочку на 10 кг. рюкзачек на спинку и бегом. Начни с 2км, подсыпай песок и увеличивай дистанцию :bighands: Когда с весом в 20 кг 5 км пробежишь без остановок, то хватит, потом можно и в зал походить для поддержания формы.
    Вот и вся диета:bighands:
     
  18. КЕАЦКОАТЛЬ

    КЕАЦКОАТЛЬ Пенс

    Регистрация:
    11 дек 2004
    Сообщения:
    3,719
    Лайки:
    388
    Баллы:
    83
    Адрес:
    ЛВ
    #58 КЕАЦКОАТЛЬ, 27 май 2010
    Вот еще :pens: НОРМАЛЬНАЯ ПАЙКА!!! мясо с овощами:pens: Без МакДаков
     
  19. Anatoly

    Anatoly Типичный одесский еврей

    Регистрация:
    28 янв 2008
    Сообщения:
    21,374
    Лайки:
    665
    Баллы:
    0
    Род занятий:
    Наебать
    Адрес:
    Tel Aviv
    #59 Anatoly, 27 май 2010
    не, ему надо за неделю, и чтобы особо не напрягаясь :crazy:
     
  20. sjomik

    sjomik Забанен

    Регистрация:
    18 окт 2006
    Сообщения:
    4,645
    Лайки:
    184
    Баллы:
    63
    Род занятий:
    строю.ломаю.пинаю то чего нет у девочек
    Адрес:
    город банкрот
    #60 sjomik, 27 май 2010
    :gigi: ты за деньги можешь группу тренировать
     
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 3 из 11

Поделиться этой страницей