не пральный у тебя обедля качка. стейк лосося с салатом .. вот ето был бы обед. докучи бери более красную фасоль.. там железа больше ...
так я же на сушке.... в красной углей больше!! Клетчатка тоже есть , помидоры , огурцы , капуста...... А лосось не тяну финансово , поэтому куриная грудка!
хз.. до лет 23-ех вообще к плите близко не подходила А теперь нравится эксперементировать. Вот, подобный торт, например, в прошлом году пробовала в ресторане, решила воспроизвести и получилось просто сама не ожидала как клева Извините за хвастовство! Но я собой дико довольна