Бросаем курить ! (методы и средства)

Почему нельзя просто перекрурить,без сигареты? к тому же... лучше пойти чаю или кофе попить.

 

Первое время ходил на перекуры как по расписанию, но не курил. Чисто поболтать.

 

Чупа Чупс,А если серёзно ето что проблема?позвони комунибуть вовремя перекура и поболтай.

 

Не согласен с тобой. Ну 2 часа то4но не покуриш, а у меня стоит мозговой-дозатор рас4итанный на один покур (10 затяжек и 30 минут передых!). При4ём содержание никотина нааамного ниже 4ем в обы4ной сигарете! Конешно, если головы нет, то можно снять все ограни4ения или просто тупо выпить заправо4ную жидкость всю и сразу Одной каплей мона лошадь убить!!! - не относитцо к электронике! Другой состав маленько....

 

да вы все меня ненавидеть будете если я вместо перекуров вам звонить начну =))

 

Необходимость в таком отдыхе отпала сама собой, можно чайку в это время сварить, в интернете посидеть, или просто выйти на свежий воздух подышать.

 

Цай и кофф уже не лезут литрами!!!! Просто подышать свежим воздухом - тоже не выход, 4его то не хватает! Саня, тебе этого не понять- ты у нас спортсмэн! При4ём работа у меня нервная, не буду курить - сопюсь!!!

 

как я уже говорил - силя есть,воля есть,а силы-воли нету!

 

Низзя не чего сосать, грызть или щелкать Господа, пейте воду!!

 

Хорошая установочка, я думаю с этого тебе стоит начать. А не хватает только первое время.

 

Не в жратве дело, а в обмене веществ и желудке! Ну не будет у меня пища перевариватцо полностью без никотина, а будет в жирок скапливатцо! Мне уже не 20 лет и стаж по курению с 1998 года! Воопще это дело сугубо индивидуальное!

 

Знач покупаю себе литр бухла и просаю курить!

 

С каких пор никотин участвует в переваривании пищи ?? Стаж не о чем не говорит. Не обманывай себя.

Я не об этом.

 

После того как плотно поел, сверху запил и покурить сигарету

 

согласен

 

я курю уже год 6й наверно...бросала пару раз,но не удачно...соглашусь с тем,что бросить курить вероятно не смогу т.к. силы воли нету...читала Аллена Карра 2 раза-0 эмоций...кому интересно могу дать почитать

 

читаю, просто отдыхаю, смотрю телек, если хорошая погода пойду прогуляюсь...иногда по учёбе доделываю задания...занятий куча можно пойти подремать малёха

 

Хм...а я не парюсь и курю..и пью..и покуривоваю..и выгляжу и чуствую себя шикарно,так как компенсирую здоровым,правильным и режимным питанием,спортом,витаминами,релаксацией и ....

 

т.к. в этой теме новичек, отпишуть сначала - до армии вообще не курил, в армии не курил и не понимал как это ходить в курилку.
Закурил потом, поймав пару нервяков,но это было чисто нервное.
потом курил периодически, т.к. на работе тупо нечего было делать и выходило по пол пачки в день ( но даже мама не знала -))) жены тогда не было, хотя с её курением борюсь постоянно )....сейчас курю по выходным, т.к. выпиваю и не могу себя сдержать, знаю что на утро будет хуже, но видно я слабовольный -( в этом плане.


есть еще один прикол - в офисе вообще не знаю где курилка, но как приезжаю к другану в сервис, сразу тянусть за сигаретой - это прямо как ритуал уже стало. страдаю но тянусть, прямо как тот ежик