Алиен Карр *Легкий способ бросить курить* - мне хватило и трети книги. там сначала туфта всякая идет, главное терпеть но читать. поверь. до этого тож раз 5 пытался бросить
курить бросил... читал довольно долго дней 10, бросил курить после прочтения... не курил неделю, пока не попал на день рождения, там выпил, закурил опять... на утро проснулся выкурил последнюю сигарету и с того момента не курю... в феврале 2 года будет)
главное когда бросиш, не заменять курение едой, а то сразу вес набереш...) хотя у Ален Карла есть еще книги "легкий способ бросить пить" и "легкий способ похудеть"
это связано только в той ситуации, если человек, бросая курить начинает что-то есть, постоянно жевать в замен курению...
Как мне нравятся люди которые говорят ненадо начинать, но название темы указывает на действие которое произошло, еслиб впрос былл задан "начинать или начинать" другое дело