ну ты даёшь..... хотя знаю как это, когда тебя "требуют" оба телефона... а я вот решила пойти в фитнесс клуб - надеюсь сегодня вечером не сдохну и завтра утром смогу встать или хотябы вывалиться из постели...
Да вообще, деградация налицо Кристи, может, не надо начинать заниматься спортом в такую жару? Может, подожди еще хоть немножко? Это ведь опасно для здоровья - физические нагрузки в непривычных для организма условиях.. Кстати, куда собралась, в какой клуб?
думаю для сердца нагрузка если на улице торчать в такую жару.. а в помещении с кондишкой - не так и страшно.. а если буду ждать похолодания, то себя могу вообще на списание пустить... я опять не влезаю в свои любимые штаны.. решила пойто в Торнадо, т.к. удобно - сразу после работы по дороге домой туды..
сейчас лучше бегать по утрам/вечерам и стараться больше плавать..,и не суваться пока в зал..,а вотт,когда погодка уже будет не для "побегать/покупаться",тогда уже и начинать..ИМХО