Ну нафиг эту виртуальную реальность! Часть вторая

болит уже неделю наверное! болит в раене плеч и шеии!
я просто за нотиком сгорбленный сижу, у меня тока этот вариант проскакивает... ни как не могу удобно устроитсо

 

после таких советов,тут половина форума покинет нас на некоторое время,т.к. попробовав обратно уже не вернется!

 

ты просто интернетчица!!! это не есть хорошо

 

я умею,но я не гимнаст)) просто очень гибкая))

ну и зря,покупай русскме буквы и вливайся в тему

 

тогда массаж ну и упражнения всякие гимнастические, дабы размять мышцы

 

перепроверь семейное положение,мож кто на шею тебе сел,а ты и незаметил?!

 

никогда не понимала,что в этом сложного

 

да там легкий груз...

 

Биббо, я придумал ещё одно упражнение! Называется- сопля на перекладине! Вися на перекладине, подтягиваешь под себя ноги (предворительно согнув их в коленях), и вращаешся по своей (вертикальной) оси, туда-сюда-туда-сюда!

 

если заноги кто то крепко держит, можно попробовать

 

хорошо,уговорилая,я тормоззз!

 

а мне пла где? на шторах висеть что ли???

 

блииин, ну так и не интересно...так быстро согласился

 

посоветуй крем для рук тогда, иначе настрет об перекладину

 

меня никто за ноги не держал)) и вобще держат для подстраховки под спину)

 

а ноги то причем?или боишся,что ноги по инерции за риками полетят и ти фляг сделаешь?!

 

Тогда упражнение- утренний котэ! Хотя, сопля на перекладине эфективнее! Ищи перекладину!

 

чтобы не завалиться назад, если спина сильная, то поддержка не нужна ей, сразу надо руки поставить и все вы в мостике

 

а че ломатся то,как девочка -первоклассница?!