Ну нафиг эту виртуальную реальность!

не можем бросить?

 

самое печальное, что до того как прочитал его курил пачку в день, теперь 1.5/2

 

уже сбилась со счету сколько было попыток

 

это проблема

 

Толь, сколько стаж курения?

 

Проблемы каждый создаёт сам. Я повторюсь, пока САМ не поймёшь, что надо не курить и не захочешь бросить, ничто не поможет. А бросать надо сразу. В один день. Просто не курить. Вообще. Первые 2 дня просто кошмар, а потом резко отпускает и больше не хочется. Поймите, что все проблемы в голове созданы вами же. У организма потребности в табачном дыми нет, она есть у вас в мозгах, т.е. эта потребность придумана. Силу воли в кулак и всё получиться, не нужны для этого никакие книжки, запреты или уговоры

 

а с другой стороны, покушаешь плотненько и хлоп сигаретку, и сразу лееегче ))))))

 

а я хлоп на диванчик и хорошоооо

 

лет 6. но тут дело не в стаже.

правильно.

а про силу воли неправильно. То, что ты описала - не есть сила воли

 

курящие тоже, только на 3-5мин позже

 

не, это не хорошо..это радость для лишних кг

 

счастливые килорамов не считают

 

я счастливая, но иногда начинаю считать

 

А что же тогда? Научно доказано, что у организма нет пристрастия физически, есть только психологическая зависимость. И еще есть необходимость держать сигарету в руках, тут поможет карандаш например

Мне это не грозит

 

кстати, о хорошем, сбегал в магазин, купил немного продукции карумса

 

Да просто понять нужно, что нет потребности в курении, а книгу до конца мне интересно доочитать, хуже от этого не станет, только лучше.

 

Ты это понял?

 

Ну, ты же мне объяснила

 

ещё часик таких разговоров и я тоже некурящщем буду