вес то уменьшаеццо .. жировые прослойки на пузе тоже .. а мяско растет .. замеры показали отличный результат.
а как ты хотел торт? без бисквитов, без сливок, без фруктов. Тогда Тебе сухари грызть надо, ржаныеа не о торе мечтать. Йогуртовый,как мне кажется, наименьшее из всех зол торта
Безымянный: от бессоницы физический упражнения помогают отлично Безымянный: у меня для таких целей 15килограммовые гантельки Сладкая: а 6 кг подойдет? Безымянный: конечно, сделай подхода 3 раз по 15 с интервалом Сладкая: не, этого мой кот не выдержит Безымянный: причём тут кот? Сладкая: мой кот - шесть кг