SOL 5 - участник Нордеа Ригас полумарафона ( 21 км ) 2009!!!

Тема в разделе "Мир за окном BMW", создана пользователем Tony West, 18 май 2009.

  1. Sol5

    Sol5 New Member

    Регистрация:
    24 май 2008
    Сообщения:
    71
    Лайки:
    10
    Баллы:
    0
    Адрес:
    Riga


    :hihi::hihi::hihi::hihi::hihi:я нерисковала:hihi::hihi::hihi::hihi:
     
  2. Paparazzy

    Paparazzy

    Регистрация:
    28 янв 2007
    Сообщения:
    44,426
    Лайки:
    2,333
    Баллы:
    113
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    ɯɔиwwɐdɹоdu
    Адрес:
    ɐɹиd ‘ʁиʚɯɐv
    :stup:Солвитка, ты выиграла? Чо дали?
     
  3. Coupe

    Coupe Свой человек

    Регистрация:
    30 янв 2003
    Сообщения:
    4,899
    Лайки:
    184
    Баллы:
    0
    Адрес:
    оттуда
    без подготовки я бы не дёргал такие дистанции, здоровье дороже
     
  4. Sol5

    Sol5 New Member

    Регистрация:
    24 май 2008
    Сообщения:
    71
    Лайки:
    10
    Баллы:
    0
    Адрес:
    Riga

    да я победила!!!!!:clap::clap::clap:
    это был тяжкий бой но я победила .........саму себя!!!!!!:dance::dance::dance:
    Дали медальку, с который нерастаюсь ни на секунду ,:child:еще дали розочку,:flower1: че то покушать и флажок:hihi:
     
  5. Sol5

    Sol5 New Member

    Регистрация:
    24 май 2008
    Сообщения:
    71
    Лайки:
    10
    Баллы:
    0
    Адрес:
    Riga


    как там в песни Газманова ''танцуй пока молодой '':super:
     
  6. Михалыч

    Михалыч Свой человек

    Регистрация:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    4,557
    Лайки:
    335
    Баллы:
    83
    Адрес:
    город
    А фотко на финише ? Кубок не давали подержать ? :so:
     
  7. Михалыч

    Михалыч Свой человек

    Регистрация:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    4,557
    Лайки:
    335
    Баллы:
    83
    Адрес:
    город
    А разве не 5000 ? :so:
     
  8. Tony West

    Tony West Bulldog Club

    Регистрация:
    2 апр 2008
    Сообщения:
    1,881
    Лайки:
    84
    Баллы:
    0
    Род занятий:
    Сам по себе, там сям!!
    Адрес:
    Бикеры
    Там странная муля победителю - Беларусу дали меньше, чем завоевавшему 3-е место Латышу!!! Типо для своих призовой фонд был выше!!!:frozen:
     
  9. Tony West

    Tony West Bulldog Club

    Регистрация:
    2 апр 2008
    Сообщения:
    1,881
    Лайки:
    84
    Баллы:
    0
    Род занятий:
    Сам по себе, там сям!!
    Адрес:
    Бикеры
    Здоровье важнее , это ты этим :beer: скажи!!! :lol::lol::lol:
     
  10. Tony West

    Tony West Bulldog Club

    Регистрация:
    2 апр 2008
    Сообщения:
    1,881
    Лайки:
    84
    Баллы:
    0
    Род занятий:
    Сам по себе, там сям!!
    Адрес:
    Бикеры
    Фотки каждого финишировавшего потом можно будет найти на сайте по своему номеру!!! После какого то там числа!
     
  11. Sol5

    Sol5 New Member

    Регистрация:
    24 май 2008
    Сообщения:
    71
    Лайки:
    10
    Баллы:
    0
    Адрес:
    Riga

    ааа да фотко будет на 1188.лв с 20.05 или с 22.05 :swayka::swayka::swayka:
    а кубок недержала,:so: мы сразу пошли к машине:hihihi
     
    Михалыч нравится это.
  12. Михалыч

    Михалыч Свой человек

    Регистрация:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    4,557
    Лайки:
    335
    Баллы:
    83
    Адрес:
    город
    Ношаут !!
     
  13. Pomor

    Pomor Свой человек

    Регистрация:
    14 авг 2008
    Сообщения:
    2,916
    Лайки:
    120
    Баллы:
    0
    Адрес:
    город Ангела
    не смеши, комрад... если не было опыта в беге - не пройдет...
     
  14. Pomor

    Pomor Свой человек

    Регистрация:
    14 авг 2008
    Сообщения:
    2,916
    Лайки:
    120
    Баллы:
    0
    Адрес:
    город Ангела
    платить за участие - ПОЗОР устроителям марафона!!!!!!!! чмыри.... еще и пиарятся на этом мероприятии... да уж... слов нет...
     
  15. Михалыч

    Михалыч Свой человек

    Регистрация:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    4,557
    Лайки:
    335
    Баллы:
    83
    Адрес:
    город
    А ты попробуй а не смейсо, камрод.. 3 месяца = 90 дней ..
    1 день - 1км
    2 день - 2км
    5 день - 3км
    10 день - 5км
    20 день - 8км
    30 день - 10км
    45 день - 15 км
    60 день - 20 км
    75 день - 30 км
    90 день - 40 км..

    С комком нервов в виде пивного живота, конечно сложнее, но и тут есть польза - от него можно частично или даже совсем избавитсо..
     
  16. Tony West

    Tony West Bulldog Club

    Регистрация:
    2 апр 2008
    Сообщения:
    1,881
    Лайки:
    84
    Баллы:
    0
    Род занятий:
    Сам по себе, там сям!!
    Адрес:
    Бикеры
    Это когда же на форуме сидеть то???:so::gigi:
     
  17. Pomor

    Pomor Свой человек

    Регистрация:
    14 авг 2008
    Сообщения:
    2,916
    Лайки:
    120
    Баллы:
    0
    Адрес:
    город Ангела
    :crazy::lol: ты похоже никогда не бегал такие дистанции...
    по твоей схеме можно начать отжиматься от пола с 1 раза и через 90 дней отжаться 40 000 раз

    остановишься максимум на 20-ке...
     
  18. Михалыч

    Михалыч Свой человек

    Регистрация:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    4,557
    Лайки:
    335
    Баллы:
    83
    Адрес:
    город
    не надо преувеличивать :nono2: за 90 дней с одного раза можно до 90 дотянуть.. Ну или около того.. 40 000 это нереально без перерывов..


    зы.. Я щас раз 50 отожмусь сразу..
     
  19. Михалыч

    Михалыч Свой человек

    Регистрация:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    4,557
    Лайки:
    335
    Баллы:
    83
    Адрес:
    город
    Ну это если готовитсо.. А так я бегаю по 10 ке 3 раза в неделю часов в 10 вечера..
     
  20. Pomor

    Pomor Свой человек

    Регистрация:
    14 авг 2008
    Сообщения:
    2,916
    Лайки:
    120
    Баллы:
    0
    Адрес:
    город Ангела
    начни каждый день с 50-ти, завтра 51 и т.д.... за 90 дней и до 200 не дотянешь.... (40 тыс, конечно утрированная цифра)...
     

Поделиться этой страницей