Нормальное явление. Не надо для этого огромных весов. У меня все рубашки по бороде пошли, хотя веса я тягаю довольно скромные.
Я вот кстати, понял зачем качки в нелепых шароварах и майках свисающих ходят - чтобы одежду все время заново не покупать