Ты все же поучи матчасть. Для дыхалки важен темп/нагрузка, продолжительность и система. А уж чем ты при этом занимаешься - пох. Бег, плаванье, ёпле... Пох.
Будешь бегать - в беге и разовьешь выносливость и дыхалку... хоть супер чемпионом там будешь. А когда пойдешь в ринг дратся - сразу в каку и как мешок с хамном будешь стоять получать удары.
Нужно развивать профильную выносливость. И дыхалка, когда задыхаешь от чего это возникает? Не замечал, что есть спортсмен который бегает кроссы по N км, не может и 6 раундов выдержать, а тот кто вовсе не бегает(никак вообще) все 12 с легкостью выстоит, в чем тут прикол?
Ежели сердечко не справляется - бегать самое то. Поднимешь общую выносливость, тогда займешься специальной. То, что легкоатлет 12 раундов не выстоит, не доказывает бесполезность бега для тренировки выносливости у бойцов.
Брррр ужасная травма, от таких переломов вообще реально восстановиться? http://mmaoctagon.ru/detail/video-Weidman-vs-Silva-2/21685/