Ну и что мне тебе на это ответить? Отвечу, что друг твой молодец, сразу видно, что тренируется, но 6 км за 15 минут - он космонавт )))))) Номер один в этом году 6км пробежал за, тарам парам пам: 00:19:05,4 А ты диванный аналитик.
В спорте, как обычно. В прошлом году Сигулдский этап был и этапом чемпионата Европы... Вот там был жесть. ~110 км, 3 круга... Вниз с Какишкалнса, с Сигулдской городской, с даунхильной трассы, итд... Вверх по новому пешеходному серпантину, по бобслейной трассе (там, где бобы затягивают наверх), ещё в какие-то горнолыжки.. И финиш в Сигулдскую горку.
вот где пипец был так это вчера на Gruzis Acī в Балдоне На гору Смугаушу (рядом с Риекстукалнс) на мтб надо было заехать 25 раз, элите вообще 30 раз , средняя скорость 12-13 км.ч, на 20 километров набор высоты 800 метров
Ага.Мечтал о 30Т и даже 28Т спереди . Даже у Оскара Муйжниека (один из самых сильных на сегодня в Латвии) средняя чуть больше 16 получилась. Вообще, такие силовые трассы с подъемами и крутыми спусками очень полезно поездить, тогда Себ покажется таким легким
новый серпантин - адский. я вниз по нему ехал .. и просто не представлял .. как на него можно наверх забраться на веле тушканы типа меня, на такой пешком то еле заползут п.с. кстате, финиш в сигулдскую горку .. некоторые отморозки на 30+ средней делают от моста до верха
гора в сегменте не полная, отсутствует самая крутая часть, полная до улицы Cēsu считается Хотя, Скуиньш думаю теперь может и за 30 всю пролететь)
Гоночная серия, они как раз специализируются на кроссах с жёстким рельефом. Набери в гугле "Gruzis Acī" и посмотри, где и когда что проходит в этом году. Но, без подготовки, я бы туда не советовал лезть. Если что, ещё из такого типа гонок есть Vivus и Баложский кросс. Очередной Вивус, кстати, будет через неделю после Сигулды и как раз в Балдоне, на горнолыжке.
так, побегай .. или кросовок тоже нет? ЗОЖ - эти пизде@ь .. но модно. а сидеть на жопе и бухать - не модно