Спортивное питание, диета и просто здоровый хавчег

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Anatoly, 12 фев 2014.

  1. Oleg

    Oleg Свой человек

    Регистрация:
    14 апр 2007
    Сообщения:
    4,531
    Лайки:
    393
    Баллы:
    83
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Рига
    trufit.eu поехал и купил )
     
  2. listerman75

    listerman75 Well-Known Member

    Регистрация:
    2 янв 2012
    Сообщения:
    1,579
    Лайки:
    184
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Daugavpils
    Цена/качество не то соотношение.
     
  3. x12345

    x12345 Active Member

    Регистрация:
    5 дек 2012
    Сообщения:
    399
    Лайки:
    113
    Баллы:
    43
    Род занятий:
    AUTOELECTRONIC REPAIR/INSTALL
    Адрес:
    Riga
    А что вы едите ребята, если вы не можете набрать едой 2гр белка на кг своего веса?))
    300грамм грудки = 80 белка
    5 яиц = 35г белка
    Творог 200 гра = 45г белка
    Итого 160гр, но без учёта белка который находится в других продукта, зелёный горошек, спаржа, йогурты и.тд. Если вообще все посчитать то легко залетает около 200 гр белка в день.
     
    Che нравится это.
  4. listerman75

    listerman75 Well-Known Member

    Регистрация:
    2 янв 2012
    Сообщения:
    1,579
    Лайки:
    184
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Daugavpils
    Протеин несомненно хуже мяса. Но в разы удобней. Если некогда, если чувствуешь, что нормальная еда по какой-то причине просто не полезет (болезнь, бодун, непосредственно перед сном и т.д.) или будет долго усваиваться-протеин хороший выход.
    Да и для самоуспокоения, после пробуждения, перед и после тренировки, и ты сделал всё что мог. :lol:
     
  5. x12345

    x12345 Active Member

    Регистрация:
    5 дек 2012
    Сообщения:
    399
    Лайки:
    113
    Баллы:
    43
    Род занятий:
    AUTOELECTRONIC REPAIR/INSTALL
    Адрес:
    Riga
    Посмотрите что покупают полные люди в магазинах. Там один мусор и просто минимум белка)) печенье, полуфабрикаты, булки, хлеб, газировка, колбасы, сосиски и т.д.
    Если у вас вес стоит или хотя бы не падает и при этом мало кушаете, что аж нужно протеин пить, то скорей всего вы жрете всякий шлак. Логика проста. Дядька весом в 100кг не может мало кушать и оставаться в одном же весе если это правильная еда. Только питаясь юнк фудом, можно есть мало и набирать свою дневную норму калорийности и удерживать вес /не худеть а то и набирать.
     
    Col.Matrix и Che нравится это.
  6. listerman75

    listerman75 Well-Known Member

    Регистрация:
    2 янв 2012
    Сообщения:
    1,579
    Лайки:
    184
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Daugavpils
    Что надо есть, я и так знаю. Хочется набирать, но не жир. Рост 181, вес 86-87 где-то сейчас. Надо жрать много калорий полезных, лично мне.
    Но сейчас есть ночные смены, по две ночи подряд, плюс записался на удаление трёх зубов, сейчас сижу трясусь в клинике. Наберёшь тут, кортизол сплошной.
     
  7. x12345

    x12345 Active Member

    Регистрация:
    5 дек 2012
    Сообщения:
    399
    Лайки:
    113
    Баллы:
    43
    Род занятий:
    AUTOELECTRONIC REPAIR/INSTALL
    Адрес:
    Riga
    Кому интересно то на офф сайте myprotein сейчас можно взять 80% протеин 5кг за 66.5.
     
    listerman75 и sergio нравится это.
  8. listerman75

    listerman75 Well-Known Member

    Регистрация:
    2 янв 2012
    Сообщения:
    1,579
    Лайки:
    184
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Daugavpils
    А если они сделали базу в Польше, то растаможки посылки не будет после Нового года? Или всё равно подорожает на 21% прямо на их сайте?
     
  9. sergio

    sergio Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2004
    Сообщения:
    4,293
    Лайки:
    681
    Баллы:
    113
    А если выбрать регион Россия, то цены ещё лучше.
     
  10. sergio

    sergio Свой человек

    Регистрация:
    19 янв 2004
    Сообщения:
    4,293
    Лайки:
    681
    Баллы:
    113
    После Нового года узнаешь.
     
  11. x12345

    x12345 Active Member

    Регистрация:
    5 дек 2012
    Сообщения:
    399
    Лайки:
    113
    Баллы:
    43
    Род занятий:
    AUTOELECTRONIC REPAIR/INSTALL
    Адрес:
    Riga
    Насколько я понял, то все посылки с любой страны будут облагается налогом.
     
  12. listerman75

    listerman75 Well-Known Member

    Регистрация:
    2 янв 2012
    Сообщения:
    1,579
    Лайки:
    184
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Daugavpils
    Да ладно! А чего мы все тогда боролись за евросоюз, за евровалюту? У посылки из ЕС не может быть налога.
     
  13. x12345

    x12345 Active Member

    Регистрация:
    5 дек 2012
    Сообщения:
    399
    Лайки:
    113
    Баллы:
    43
    Род занятий:
    AUTOELECTRONIC REPAIR/INSTALL
    Адрес:
    Riga
    А что есть варик ещё где то заказать дешевле? Пока что я дешевле не видел.
     
  14. JohnU

    JohnU New Member

    Регистрация:
    18 июн 2021
    Сообщения:
    3
    Лайки:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Помимо нормального питания обязательно нужна физ нагрузка, если нет желания в зал можно не ходить и тренера не нанимать. Но упражнения должны присутствовать на регулярной основе.
     
  15. listerman75

    listerman75 Well-Known Member

    Регистрация:
    2 янв 2012
    Сообщения:
    1,579
    Лайки:
    184
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Daugavpils
    iks нравится это.
  16. x12345

    x12345 Active Member

    Регистрация:
    5 дек 2012
    Сообщения:
    399
    Лайки:
    113
    Баллы:
    43
    Род занятий:
    AUTOELECTRONIC REPAIR/INSTALL
    Адрес:
    Riga
    iks нравится это.
  17. iks

    iks Administrator

    Регистрация:
    8 фев 2017
    Сообщения:
    2,833
    Лайки:
    717
    Баллы:
    113
    Адрес:
    Riga
    Полезная штука?
     
  18. listerman75

    listerman75 Well-Known Member

    Регистрация:
    2 янв 2012
    Сообщения:
    1,579
    Лайки:
    184
    Баллы:
    63
    Адрес:
    Daugavpils
    Полезная-это натуральная и разнообразная еда. А эта штука для удобства, когда некогда готовить или некогда и неудобно нормально поесть. Или физически трудно съесть и переварить много белка из мяса например.
     
  19. mistermr89

    mistermr89 New Member

    Регистрация:
    27 ноя 2022
    Сообщения:
    1
    Лайки:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    #339 mistermr89, 28 ноя 2022
    Последнее редактирование модератором: 28 ноя 2022
    Здравствуйте. Как много внимания вы уделяете питанию и добавкам при занятиях спортом? Где вы покупаете добавки. Я регулярно покупаю добавки от {:ILoveBMW:} уже несколько лет, но недавно мне захотелось попробовать что-то новое. Я сам из Эстонии, но из-за работы большую часть времени провожу в Латвии и наткнулся на поставщика добавок в Латвии :ILoveBMW:. Может быть, вы пробовали их протеины или закуски? :)
     
  20. Oleg

    Oleg Свой человек

    Регистрация:
    14 апр 2007
    Сообщения:
    4,531
    Лайки:
    393
    Баллы:
    83
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Рига
    Очень много уделяем, вот самая лучшая добавка ))))
    [​IMG]
     
    Yuranex, gutta, Che и ещё 1-му нравится это.

Поделиться этой страницей