Спортзалы на Тейке! Куда податься?

Помню помню, я к 8 тренероваться еду, ти когда приедешь позвони мне я тебя встречу и зал покажу

 

Давай мэил

 

знатоки качки подскажите премудрости:
Как правильно подходить к качу на массу и соответственно на рельеф?
Количество подходов, выбираемый вес железа.

 

знатоки мне так и не ответят?

 

Да что Ты говориш? раньше ходила в Спортиму а потом елементрано достали размалеванные девки и мужики обвешанные цепями которые нормально позаниматса и не давали. И плевать какая цена. А 60 лат ето пи..... за спортзал... Так что такие гопоки как говориш туда и ходятА по теме ,сама ишу нормалний зал на теике

 

Согласен с тобой....И про цену и про гопоков,им вообще это не нужно..

 

Незнаю, подайдёт ли Межапарк, но Ķeizarmežs

 

прокачка понтов?

 

Я в Кеизер в бассеин ежу иногда. Думаю на югле зал есть в Римчике,только не знаю как там?

 

в Римчике Атлетика, т.е. ~50 Ls

 

для того чтоб был рельеф обычно сушаться, а не массу набирают

 

да, да, да!
что надо делать?

 

В бане сидеть! По теме лучше тренера в зале спроси!

 

он денег хочет...